8.3 km | 00:58:11 | 07:02/km日期: 2018-09-14 08:52 - 總爬升: 771 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 04'03" / 05'16" / 05'31" / 08'13" / 07'54" / 08'42" / 07'24" / 07'01" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'53") | 271 / 8271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.18 km 
asics lyteracer ts7 累積 :
1514.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'16" | 00:09'19" |
| 3 | 05'31" | 00:14'50" |
| 4 | 08'13" | 00:23'03" |
| 5 | 07'54" | 00:30'57" |
| 6 | 08'42" | 00:39'39" |
| 7 | 07'24" | 00:47'03" |
| 8 | 07'01" | 00:54'04" |
| 8.3 | 07'10" | 00:56'01" |
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