Tsung Jen Wu 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Jen Wu 高雄
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49.5 km | 02:10:41 | 22.7 km/h

日期: 2018-09-20 06:56 - 地點: 糖廠-角宿 - 天氣: 熱啊 - 踏頻: 86 - 卡路里: 1442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

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Tsung Jen Wu

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Tsung Jen Wu

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9月累積里程 : 575.73 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

Jason Tang , 小紅帽和其他 13 人說推

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觀看另 5 則留言

Tsung Jen Wu 開心😃

2018-09-20 15:58 ·

Winson Chen 恭喜達標，熱血!!!

2018-09-20 21:54 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.4	1.0 %
2	23.4	-0.4 %
3	25.4	-0.4 %
4	26.3	-0.4 %
5	27.7	1.2 %
6	32.1	-0.8 %
7	32.7	-0.6 %
8	30.5	1.0 %
9	28.6	-0.6 %
10	33.3	-0.5 %
11	29.5	-0.2 %
12	27.1	1.0 %
13	28.6	-0.4 %
14	26.5	-1.1 %
15	21.4	1.0 %
16	14.9	2.7 %
17	21.2	-0.4 %
18	23.5	-0.5 %
19	22.0	1.0 %
20	28.8	-0.4 %
21	26.7	1.0 %
22	26.7	1.0 %
23	22.4	1.3 %
24	20.5	1.0 %
25	21.2	-0.2 %
26	25.0	-0.9 %
27	14.8	-0.4 %
28	21.6	1.2 %
29	22.4	-0.7 %
30	34.0	-0.9 %
31	21.4	-0.8 %
32	21.7	1.0 %
33	20.3	1.0 %
34	22.1	1.5 %
35	23.4	0.0 %
36	27.9	-0.6 %
37	17.1	1.4 %
38	24.0	-0.6 %
39	23.5	-0.2 %
40	28.1	-1.0 %
41	8.5	1.2 %
42	24.3	1.1 %
43	20.1	1.2 %
44	19.6	1.3 %
45	30.5	-1.3 %
46	24.8	-0.5 %
47	23.8	-0.7 %
48	18.9	-0.4 %
49	26.9	-0.3 %
49.5	18.5	1.0 %

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