7.2 km | 00:51:16 | 07:07/km日期: 2018-09-20 16:06 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'57" / 07'38" / 07'07" / 06'52" / 06'38" / 06'34" / 07'06" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'14") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.97 km 
母子鱷魚3代(淺黃)004 SIZE 40 累積 :
782.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'38" | 00:15'35" |
| 3 | 07'07" | 00:22'42" |
| 4 | 06'52" | 00:29'34" |
| 5 | 06'38" | 00:36'12" |
| 6 | 06'34" | 00:42'46" |
| 7 | 07'06" | 00:49'52" |
| 7.2 | 06'45" | 00:51'15" |
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