王敬棋 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

王敬棋彰化
ID 273578

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4.1 km | 00:25:24 | 06:15/km

日期: 2018-09-18 18:39 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'16" / 06'07" / 06'14" / 06'28" / 05'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 18.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'07"	00:12'23"
3	06'14"	00:18'37"
4	06'28"	00:25'05"
4.1	06'13"	00:25'26"

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