謝耀德 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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10.1 km | 00:54:09 | 05:20/km

日期: 2014-03-24 17:29 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 05'07" / 05'18" / 05'20" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'25" / 05'05" / 04'52" /

3月累積里程 : 151.33 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

brucelee, 鄭曰國和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'18"	00:10'25"
3	05'20"	00:15'45"
4	05'27"	00:21'12"
5	05'26"	00:26'38"
6	05'26"	00:32'04"
7	05'24"	00:37'28"
8	05'30"	00:42'58"
9	05'25"	00:48'23"
10	05'05"	00:53'28"
10.1	04'51"	00:54'09"

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成績 : 01:07:05

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