8.0 km | 00:48:50 | 06:04/km日期: 2014-03-24 20:26 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'34" / 06'37" / 05'54" / 06'06" / 05'48" / 05'40" / 06'16" / 06'00" / 02'08" /
腸胃型感冒，身體還行，逐漸復元中，希望賽前早早康復。
基本訓練
Hebe -- 你就不要想起我
李玟 -- 往日情
梁靜茹 -- 如果冰箱會說話
李玟 -- 愛是那麼真
莫文蔚 -- 寶貝
李玟 -- 憂傷天使
李玟 -- 再見一面
蘇永康 -- 男人不該讓女人流淚
田馥甄 -- 你太猖狂
陳奕迅 -- 內疚
蔡健雅 -- 舊行李
戴佩妮 -- 戴佩妮-愛瘋了-03-愛瘋了
3月累積里程 : 224.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'37" | 00:13'11" |
| 3 | 05'54" | 00:19'05" |
| 4 | 06'06" | 00:25'11" |
| 5 | 05'48" | 00:30'59" |
| 6 | 05'40" | 00:36'39" |
| 7 | 06'16" | 00:42'55" |
| 8 | 06'00" | 00:48'55" |
| 8.1 | 01'39" | 00:49'00" |
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