4.8 km | 00:30:57 | 06:22/km日期: 2018-09-20 19:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 62'25" / 12'26" / 12'03" / 19'43" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'58") | 849 / 4849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 62'25" | 01:02'25" |
| 2 | 12'26" | 01:14'51" |
| 3 | 12'03" | 01:26'54" |
| 4 | 19'43" | 01:46'37" |
| 4.8 | 07'27" | 01:52'57" |
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