8.4 km | 01:00:24 | 07:13/km日期: 2018-09-21 16:35 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'01" / 07'45" / 07'24" / 07'12" / 07'03" / 06'57" / 06'45" / 06'45" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 338 / 8338 |
| 10 | | 15'51" (+09'11") | 11 / 8349 |
| 11 | | 16'45" (+10'05") | 5 / 8355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.97 km 
母子鱷魚3代(淺黃)004 SIZE 40 累積 :
782.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'45" | 00:15'46" |
| 3 | 07'24" | 00:23'10" |
| 4 | 07'12" | 00:30'22" |
| 5 | 07'03" | 00:37'25" |
| 6 | 06'57" | 00:44'22" |
| 7 | 06'45" | 00:51'07" |
| 8 | 06'45" | 00:57'52" |
| 8.4 | 07'08" | 01:00'24" |
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