10.6 km | 01:16:34 | 07:12/km日期: 2018-09-20 21:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'48" / 06'05" / 06'53" / 07'26" / 06'47" / 10'40" / 06'48" / 06'46" / 07'17" / 06'42" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+00'51") | 630 / 10630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'05" | 00:12'53" |
| 3 | 06'53" | 00:19'46" |
| 4 | 07'26" | 00:27'12" |
| 5 | 06'47" | 00:33'59" |
| 6 | 10'40" | 00:44'39" |
| 7 | 06'48" | 00:51'27" |
| 8 | 06'46" | 00:58'13" |
| 9 | 07'17" | 01:05'30" |
| 10 | 06'42" | 01:12'12" |
| 10.6 | 06'55" | 01:16'34" |
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