Atienn 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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7.5 km | 00:37:00 | 04:54/km

日期: 2014-03-25 18:30 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 373 Cal

水泡泡歪腰腰
跑完tempo就有感了

暖身:
6 to 12.5 10:00
Tempo:
13 09:00
13.5 01:00
Break
13.2 07:00
Break
14 03:00
Break
賽速跑:
12 06:00

3月累積里程 : 234.77 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 630.6 km

手動上傳 | 10 years ago

四元, yiwei 和其他 71 人說推

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