陳奎麟 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳奎麟台中
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5.8 km | 00:39:34 | 06:47/km

日期: 2018-09-25 07:25 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'10" / 07'12" / 06'59" / 09'34" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

07'44" (+00'31")

1097 / 1097

2

07'40"

(16'10")

07'13"

1060 / 2158

3

07'25"

(23'35")

07'17" (+00'04")

1018 / 3176

4

09'36"

(33'11")

09'32" (+02'19")

1006 / 4182

5

05'40"

(38'51")

06'49"

830 / 5013

9月累積里程 : 205.58 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 6 years ago

Nelson, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'12"	00:15'22"
3	06'59"	00:22'21"
4	09'34"	00:31'55"
4.8	08'21"	00:38'51"

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