3.3 km | 00:19:58 | 06:04/km日期: 2018-09-22 10:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3354 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 05'36" / 05'44" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'20") | 1001 / 1001 | 165 / 87 |
| 2 | | 05'36" | 1006 / 2008 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1002 / 3010 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 290 / 3301 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'36" | 00:12'32" |
| 3 | 05'44" | 00:18'16" |
| 3.3 | 05'50" | 00:19'58" |
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