4.3 km | 00:30:33 | 07:03/km日期: 2018-09-13 11:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 5080 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 06'35" / 07'51" / 08'25" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 | 172 / 99 |
| 2 | | 06'41" (+00'53") | 1005 / 2006 | 168 / 88 |
| 3 | | 07'53" (+02'05") | 1004 / 3010 | 161 / 78 |
| 4 | | 08'21" (+02'33") | 1002 / 4013 | 161 / 73 |
| 5 | | 05'03" | 333 / 4346 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'35" | 00:12'20" |
| 3 | 07'51" | 00:20'11" |
| 4 | 08'25" | 00:28'36" |
| 4.3 | 05'51" | 00:30'33" |
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