Jon De Leon (USA) 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

7.7 km | 00:59:13 | 07:41/km

日期: 2018-09-22 06:24 - 地點: Hsinchu, Taiwan - 天氣: Warm - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'54" / 07'58" / 08'23" / 06'59" / 08'37" / 07'01" / 06'36" / 08'18" /

9月累積里程 : 337.08 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃亮中, 懷文和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'58"	00:15'52"
3	08'23"	00:24'15"
4	06'59"	00:31'14"
5	08'37"	00:39'51"
6	07'01"	00:46'52"
7	06'36"	00:53'28"
7.8	07'25"	00:59'17"

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