祿勛 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

祿勛南投
ID 74610

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6.7 km | 00:31:14 | 04:41/km

日期: 2014-03-17 19:47 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45%

Pace: 05'37" / 05'41" / 06'11" / 06'06" / 06'10" / 02'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

1000 / 1000

2

05'17"

(10'26")

05'17" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'44"

(16'10")

05'44" (+00'35")

1000 / 3000

4

05'43"

(21'53")

05'43" (+00'34")

1000 / 4000

5

05'53"

(27'46")

05'53" (+00'44")

1000 / 5000

6

03'28"

(31'14")

03'28"

1000 / 6000

確定一下還能跑!!!

3月累積里程 : 27.75 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

人友, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'41"	00:11'18"
3	06'11"	00:17'29"
4	06'06"	00:23'35"
5	06'10"	00:29'45"
6.7	00'53"	00:31'14"

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成績 : 01:07:05

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