eric234 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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10.6 km | 00:57:56 | 05:28/km

日期: 2012-11-20 05:05 - 地點: 成大-東寧路-中華路-崇德路-新樓-前鋒路-林森路 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'36" / 04'56" / 04'58" / 05'10" / 05'38" / 05'35" / 05'43" / 05'32" / 05'32" / 05'54" / 05'56" /

11月累積里程 : 323.11 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 455.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, 阿堯和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'56"	00:10'32"
3	04'58"	00:15'30"
4	05'10"	00:20'40"
5	05'38"	00:26'18"
6	05'35"	00:31'53"
7	05'43"	00:37'36"
8	05'32"	00:43'08"
9	05'32"	00:48'40"
10	05'54"	00:54'34"
10.6	05'56"	00:57'56"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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