Juifeng Chang 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Juifeng Chang 台北市
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4.5 km | 00:34:22 | 07:38/km

日期: 2018-09-14 05:08 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'11" / 06'12" / 06'53" / 09'47" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08"

993 / 993

2

06'13"

(12'19")

06'12" (+00'04")

1002 / 1995

3

06'57"

(19'16")

06'54" (+00'46")

1006 / 3001

4

09'47"

(29'03")

09'45" (+03'37")

1002 / 4003

5

05'09"

(34'12")

10'38" (+04'30")

483 / 4487

9月累積里程 : 115.43 km

Nike Air Zoom Pegasus34 累積 : 1120.5 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

重力加速度, ☀️陳皮安☀️ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'12"	00:12'23"
3	06'53"	00:19'16"
4	09'47"	00:29'03"
4.5	10'18"	00:34'12"

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