5.3 km | 00:49:08 | 09:16/km日期: 2018-09-21 21:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'19" / 08'22" / 09'14" / 09'56" / 10'40" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+03'00") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'22" | 00:14'41" |
| 3 | 09'14" | 00:23'55" |
| 4 | 09'56" | 00:33'51" |
| 5 | 10'40" | 00:44'31" |
| 5.3 | 11'17" | 00:47'50" |
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