3.7 km | 00:26:22 | 07:09/km日期: 2018-09-23 06:31 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 06'49" / 07'02" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'15") | 1007 / 1007 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'47" | 1003 / 2010 | 164 / 89 |
| 3 | | 07'02" (+00'15") | 1005 / 3016 | 168 / 84 |
| 4 | | 07'53" (+01'06") | 680 / 3696 | 165 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'49" | 00:13'51" |
| 3 | 07'02" | 00:20'53" |
| 3.7 | 08'04" | 00:26'23" |
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