8.0 km | 00:42:02 | 05:13/km日期: 2018-10-02 17:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'21" / 05'17" / 05'09" / 05'16" / 05'30" / 05'24" / 05'04" / 04'55" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'17" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'16" | 00:21'03" |
| 5 | 05'30" | 00:26'33" |
| 6 | 05'24" | 00:31'57" |
| 7 | 05'04" | 00:37'01" |
| 8 | 04'55" | 00:41'56" |
| 8.0 | 02'56" | 00:42'02" |
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