11.0 km | 01:08:08 | 06:10/km日期: 2017-05-23 19:02 - 平均心率: 179 - 卡路里: 596 Cal
Pace: 05'42" / 06'07" / 06'20" / 06'20" / 06'14" / 06'01" / 05'55" / 06'09" / 06'27" / 06'45" / 05'56" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'07" | 00:11'49" |
| 3 | 06'20" | 00:18'09" |
| 4 | 06'20" | 00:24'29" |
| 5 | 06'14" | 00:30'43" |
| 6 | 06'01" | 00:36'44" |
| 7 | 05'55" | 00:42'39" |
| 8 | 06'09" | 00:48'48" |
| 9 | 06'27" | 00:55'15" |
| 10 | 06'45" | 01:02'00" |
| 11 | 05'56" | 01:07'56" |
| 11.0 | 06'37" | 01:08'08" |
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