7.0 km | 00:44:43 | 06:23/km日期: 2017-05-24 17:34 - 平均心率: 188 - 卡路里: 378 Cal
Pace: 06'08" / 06'18" / 06'26" / 06'46" / 06'25" / 06'17" / 06'21" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'18" | 00:12'26" |
| 3 | 06'26" | 00:18'52" |
| 4 | 06'46" | 00:25'38" |
| 5 | 06'25" | 00:32'03" |
| 6 | 06'17" | 00:38'20" |
| 7 | 06'21" | 00:44'41" |
| 7.0 | 06'37" | 00:44'43" |
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