羅正崴 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅正崴台中
ID 232453

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7.1 km | 00:42:06 | 05:55/km

日期: 2018-10-01 19:15 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'16" / 06'10" / 06'00" / 06'11" / 06'09" / 05'12" / 06'15" / 08'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 48.47 km

無名神風累積 : 323.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅啟雄和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'10"	00:11'26"
3	06'00"	00:17'26"
4	06'11"	00:23'37"
5	06'09"	00:29'46"
6	05'12"	00:34'58"
7	06'15"	00:41'13"
7.1	08'18"	00:42'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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