5.0 km | 00:24:13 | 04:49/km日期: 2018-09-30 19:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4202 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'02" / 04'51" / 04'47" / 04'47" / 04'38" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'23") | 1008 / 1008 | 173 / 115 |
| 2 | | 04'48" (+00'11") | 1007 / 2016 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 3016 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'45" (+00'08") | 1003 / 4020 | 173 / 120 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5020 | 170 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'51" | 00:09'53" |
| 3 | 04'47" | 00:14'40" |
| 4 | 04'47" | 00:19'27" |
| 5 | 04'38" | 00:24'05" |
| 5.0 | 06'56" | 00:24'13" |
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