10.2 km | 01:04:54 | 06:22/km日期: 2018-09-30 06:31 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'13" / 07'05" / 07'20" / 06'22" / 06'25" / 06'45" / 06'30" / 05'50" / 05'50" / 05'32" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'45") | 1006 / 1006 | 177 / 90 |
| 2 | | 07'01" (+01'35") | 1007 / 2013 | 175 / 81 |
| 3 | | 07'16" (+01'50") | 1007 / 3021 | 172 / 79 |
| 4 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 4022 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'26" (+01'00") | 1008 / 5030 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+01'13") | 1000 / 6031 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'30" (+01'04") | 1001 / 7032 | 178 / 85 |
| 8 | | 05'49" (+00'23") | 1002 / 8035 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'50" (+00'24") | 1008 / 9044 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'26" | 1006 / 10050 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'07" | 175 / 10226 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.93 km 
ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 :
225.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'05" | 00:13'18" |
| 3 | 07'20" | 00:20'38" |
| 4 | 06'22" | 00:27'00" |
| 5 | 06'25" | 00:33'25" |
| 6 | 06'45" | 00:40'10" |
| 7 | 06'30" | 00:46'40" |
| 8 | 05'50" | 00:52'30" |
| 9 | 05'50" | 00:58'20" |
| 10 | 05'32" | 01:03'52" |
| 10.2 | 05'52" | 01:04'54" |
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