5.0 km | 00:23:59 | 04:45/km日期: 2018-10-05 15:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 354 - 溫度: 30°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'33" / 04'26" / 04'40" / 04'57" / 05'02" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+04'59") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'26" | 00:08'59" |
| 3 | 04'40" | 00:13'39" |
| 4 | 04'57" | 00:18'36" |
| 5 | 05'02" | 00:23'38" |
| 5.0 | 09'34" | 00:23'59" |
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