7.0 km | 00:41:48 | 05:56/km日期: 2018-10-05 19:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 05'52" / 05'53" / 05'57" / 05'49" / 05'49" / 05'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'38") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.81 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1226.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'52" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 05'49" | 00:29'40" |
| 6 | 05'49" | 00:35'29" |
| 7 | 05'57" | 00:41'26" |
| 7.0 | 08'16" | 00:41'48" |
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