陳信助 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳信助新北市
ID 339407

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5.0 km | 00:24:39 | 04:54/km

日期: 2018-10-04 19:00 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'02" / 04'44" / 04'47" / 04'54" / 05'07" / 05'12" /

10月累積里程 : 119.35 km

Mizuno wave shadow 累積 : 876.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'44"	00:09'46"
3	04'47"	00:14'33"
4	04'54"	00:19'27"
5	05'07"	00:24'34"
5.0	04'57"	00:24'39"

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