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    Li-wen Peng 台南
    ID 309506
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    Li-wen Peng 
    2.0 km | 00:11:05 | 05:30/km
    日期: 2018-10-04 19:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 05'20" / 05'42" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'19"1000 / 1000
    2
    05'41"  (11'01")
    		05'41" (+00'22")1000 / 2000
    3
    00'04"  (11'05")
    		04'40" 14 / 2014
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 150.50 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    曾宏銘, 方志祥 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    205'42"00:11'02"
    2.004'40"00:11'06"

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