9.4 km | 01:53:25 | 12:07/km日期: 2018-10-06 06:37 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'11" / 10'03" / 12'09" / 15'41" / 17'00" / 12'23" / 12'21" / 11'35" / 09'16" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+06'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'59" (+07'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'48" (+01'37") | 350 / 9350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 10'03" | 00:19'14" |
| 3 | 12'09" | 00:31'23" |
| 4 | 15'41" | 00:47'04" |
| 5 | 17'00" | 01:04'04" |
| 6 | 12'23" | 01:16'27" |
| 7 | 12'21" | 01:28'48" |
| 8 | 11'35" | 01:40'23" |
| 9 | 09'16" | 01:49'39" |
| 9.4 | 08'33" | 01:52'39" |
展開計圈分析
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