7.7 km | 00:42:19 | 05:27/km日期: 2018-10-05 20:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'05" / 05'42" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 04'58" / 05'02" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'26") | 806 / 806 |
| 2 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 1806 |
| 3 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 2806 |
| 4 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 3806 |
| 5 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 4806 |
| 6 | | 05'20" (+00'35") | 434 / 5241 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 6241 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 7241 |
| 9 | | 04'45" | 446 / 7687 |
| 10 | | 05'24" (+00'39") | 58 / 7745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'42" | 00:11'47" |
| 3 | 05'42" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'39" | 00:28'45" |
| 6 | 04'58" | 00:33'43" |
| 7 | 05'02" | 00:38'45" |
| 7.7 | 04'46" | 00:42'19" |
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