7.0 km | 00:34:49 | 04:56/km日期: 2018-10-05 21:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'26" / 05'00" / 04'50" / 04'49" / 04'48" / 04'55" / 04'48" / 04'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 04'50" | 00:15'16" |
| 4 | 04'49" | 00:20'05" |
| 5 | 04'48" | 00:24'53" |
| 6 | 04'55" | 00:29'48" |
| 7 | 04'48" | 00:34'36" |
| 7.0 | 04'02" | 00:34'48" |
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