Jian-wei Lin 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jian-wei Lin 新北市
ID 3825

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9.1 km | 00:56:23 | 06:09/km

日期: 2014-03-26 21:42 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 05'55" / 05'44" / 06'15" / 06'29" / 06'12" / 05'46" / 06'11" / 06'39" / 07'59" /

中正大學移地訓練，有上坡也有下坡，極佳的練習場地

3月累積里程 : 147.58 km

Adidas cc ride m 累積 : 755.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jeter老婆和 paulawanda 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	05'44"	00:17'40"
4	06'15"	00:23'55"
5	06'29"	00:30'24"
6	06'12"	00:36'36"
7	05'46"	00:42'22"
8	06'11"	00:48'33"
9	06'39"	00:55'12"
9.1	07'59"	00:56'23"

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