10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km日期: 2018-10-06 18:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'28" / 05'17" / 05'18" / 05'19" / 05'24" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'18" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.37 km 
母子鱷魚 Y拖3代(藍) 累積 :
1236.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 05'17" | 00:14'45" |
| 3 | 05'18" | 00:20'03" |
| 4 | 05'19" | 00:25'22" |
| 5 | 05'24" | 00:30'46" |
| 6 | 05'39" | 00:36'25" |
| 7 | 05'35" | 00:42'00" |
| 8 | 05'33" | 00:47'33" |
| 9 | 05'34" | 00:53'07" |
| 10 | 05'24" | 00:58'31" |
| 10.0 | 03'10" | 00:58'33" |
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