Li Ting Hsiu 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Li Ting Hsiu 台中
ID 2303

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5.0 km | 00:43:00 | 08:35/km

日期: 2014-03-29 19:33 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 08'22" / 09'16" / 08'42" / 08'20" / 08'15" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'22" (+00'08")

1000 / 1000

2

09'15"

(17'38")

09'15" (+01'01")

1000 / 2000

3

08'42"

(26'20")

08'42" (+00'28")

1000 / 3000

4

08'20"

(34'40")

08'20" (+00'06")

1000 / 4000

5

08'14"

(42'55")

08'14"

1000 / 5000

6

00'04"

(43'00")

08'59" (+00'45")

9 / 5009

3月累積里程 : 254.71 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 3142.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	09'16"	00:17'38"
3	08'42"	00:26'20"
4	08'20"	00:34'40"
5	08'15"	00:42'55"
5.0	07'11"	00:42'59"

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