eric234 2012/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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12.5 km | 01:04:54 | 05:11/km

日期: 2012-11-21 04:49 - 地點: 成大-林森路-東寧路-東門路-北門路-前鋒路-小東路 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'22" / 04'58" / 05'06" / 04'45" / 05'08" / 05'07" / 05'18" / 05'20" / 05'18" / 05'19" / 05'03" / 05'22" / 05'24" /

11月累積里程 : 323.11 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 455.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, 弘盈和其他 16 人說推

·

阿堯我看看軌跡今天有沒有遇到!!??

2012-11-21 06:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'58"	00:10'20"
3	05'06"	00:15'26"
4	04'45"	00:20'11"
5	05'08"	00:25'19"
6	05'07"	00:30'26"
7	05'18"	00:35'44"
8	05'20"	00:41'04"
9	05'18"	00:46'22"
10	05'19"	00:51'41"
11	05'03"	00:56'44"
12	05'22"	01:02'06"
12.5	05'24"	01:04'54"

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成績 : 01:07:05

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