10.2 km | 00:58:46 | 05:45/km日期: 2018-10-05 17:16 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'48" / 05'23" / 05'40" / 05'55" / 06'11" / 05'50" / 05'55" / 05'50" / 05'21" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'31") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.26 km 
ASICS KAYANO-25(4E) 累積 :
954.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 05'23" | 00:16'53" |
| 4 | 05'40" | 00:22'33" |
| 5 | 05'55" | 00:28'28" |
| 6 | 06'11" | 00:34'39" |
| 7 | 05'50" | 00:40'29" |
| 8 | 05'55" | 00:46'24" |
| 9 | 05'50" | 00:52'14" |
| 10 | 05'21" | 00:57'35" |
| 10.2 | 05'50" | 00:58'47" |
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