張國宏 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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8.6 km | 01:12:10 | 08:25/km

日期: 2018-10-08 19:08 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'06" / 05'43" / 07'37" / 06'06" / 06'02" / 05'57" / 06'06" / 13'40" / 26'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 210.92 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'43"	00:11'49"
3	07'37"	00:19'26"
4	06'06"	00:25'32"
5	06'02"	00:31'34"
6	05'57"	00:37'31"
7	06'06"	00:43'37"
8	13'40"	00:57'17"
8.6	26'10"	01:12'16"

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