7.0 km | 00:46:44 | 06:39/km日期: 2018-10-07 07:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8144 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'26" / 06'23" / 06'18" / 06'45" / 07'18" / 06'17" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'13") | 1005 / 1005 | 172 / 78 |
| 2 | | 06'19" (+00'08") | 1008 / 2014 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 1004 / 3018 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 4018 | 174 / 84 |
| 5 | | 07'17" (+01'06") | 1001 / 5019 | 167 / 82 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 1003 / 6023 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'11" | 1002 / 7026 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.42 km 
asics T427N 累積 :
389.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'23" | 00:13'49" |
| 3 | 06'18" | 00:20'07" |
| 4 | 06'45" | 00:26'52" |
| 5 | 07'18" | 00:34'10" |
| 6 | 06'17" | 00:40'27" |
| 7 | 06'13" | 00:46'40" |
| 7.0 | 05'12" | 00:46'44" |
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