10.7 km | 00:55:27 | 05:12/km日期: 2018-10-08 18:34 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 129 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10018 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'05" / 04'58" / 05'02" / 05'01" / 05'09" / 05'07" / 05'34" / 05'05" / 05'10" / 05'05" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'07") | 1008 / 1008 | 174 / 113 |
| 2 | | 04'56" | 1005 / 2013 | 175 / 115 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1009 / 3023 | 177 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 4023 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1002 / 5026 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'16") | 1005 / 6031 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'33" (+00'37") | 1007 / 7039 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'01" (+00'05") | 1010 / 8049 | 186 / 106 |
| 9 | | 05'09" (+00'13") | 1006 / 9056 | 186 / 104 |
| 10 | | 05'01" (+00'05") | 1001 / 10057 | 186 / 106 |
| 11 | | 06'03" (+01'07") | 652 / 10710 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.64 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1568.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'58" | 00:10'03" |
| 3 | 05'02" | 00:15'05" |
| 4 | 05'01" | 00:20'06" |
| 5 | 05'09" | 00:25'15" |
| 6 | 05'07" | 00:30'22" |
| 7 | 05'34" | 00:35'56" |
| 8 | 05'05" | 00:41'01" |
| 9 | 05'10" | 00:46'11" |
| 10 | 05'05" | 00:51'16" |
| 10.7 | 06'24" | 00:55'27" |
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