2.1 km | 01:11:17 | 33:14/km日期: 2018-10-10 08:24 - 平均心率: 86 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 20 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 35'07" / 27'27" / 60'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 35'10" (+03'22") | 1002 / 1002 | 142 / 19 |
2 | | 31'48" | 1002 / 2004 | 150 / 20 |
3 | | 28'50" | 143 / 2148 | 162 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'07" | 00:35'07" |
2 | 27'27" | 01:02'34" |
2.1 | 60'34" | 01:11'17" |