5.3 km | 00:35:07 | 06:36/km日期: 2018-10-09 22:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'26" / 06'50" / 06'14" / 06'31" / 07'38" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'37") | 508 / 1508 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 2508 |
| 4 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 3508 |
| 5 | | 06'32" (+00'10") | 343 / 3851 |
| 6 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 4851 |
| 7 | | 07'11" (+00'49") | 456 / 5308 |
| 8 | | 12'05" (+05'43") | 10 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'50" | 00:13'16" |
| 3 | 06'14" | 00:19'30" |
| 4 | 06'31" | 00:26'01" |
| 5 | 07'38" | 00:33'39" |
| 5.3 | 07'03" | 00:35'54" |
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