3.0 km | 00:14:12 | 04:39/km日期: 2018-10-10 16:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'21" / 04'50" / 04'53" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 406 / 406 |
| 2 | | 04'19" (+00'18") | 410 / 816 |
| 3 | | 04'47" (+00'46") | 401 / 1218 |
| 4 | | 04'46" (+00'45") | 407 / 1625 |
| 5 | | 04'51" (+00'50") | 403 / 2029 |
| 6 | | 04'52" (+00'51") | 406 / 2435 |
| 7 | | 04'55" (+00'54") | 406 / 2841 |
| 8 | | 04'32" (+00'31") | 212 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.05 km 
ASICS TJR282 累積 :
684.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'50" | 00:09'11" |
| 3 | 04'53" | 00:14'04" |
| 3.1 | 02'46" | 00:14'13" |
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