朱埕毅 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

朱埕毅苗栗
ID 401781

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8.1 km | 00:51:36 | 06:24/km

日期: 2018-10-09 17:02 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'42" / 06'16" / 06'27" / 06'29" / 06'44" / 06'32" / 06'29" / 05'42" / 05'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 303.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Bella Luo, 簡銘進和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'16"	00:12'58"
3	06'27"	00:19'25"
4	06'29"	00:25'54"
5	06'44"	00:32'38"
6	06'32"	00:39'10"
7	06'29"	00:45'39"
8	05'42"	00:51'21"
8.1	05'39"	00:51'38"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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