6.6 km | 00:53:57 | 08:12/km日期: 2018-10-08 20:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'12" / 07'37" / 08'41" / 07'18" / 06'32" / 05'41" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+07'18") | 575 / 6575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.96 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'37" | 00:14'49" |
| 3 | 08'41" | 00:23'30" |
| 4 | 07'18" | 00:30'48" |
| 5 | 06'32" | 00:37'20" |
| 6 | 05'41" | 00:43'01" |
| 6.6 | 12'58" | 00:50'29" |
展開計圈分析
留言 
