黃瑞生 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑞生基隆
ID 9539

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21.1 km | 02:00:25 | 05:41/km

日期: 2014-03-30 08:26 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'09" / 05'02" / 05'19" / 05'45" / 05'26" / 05'27" / 05'45" / 05'36" / 05'42" / 05'34" / 05'45" / 05'51" / 05'22" / 05'37" / 05'39" / 05'45" / 06'02" / 05'22" / 06'02" / 05'53" / 05'46" / 10'53" /

3月累積里程 : 240.94 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

子軒和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'02"	00:11'11"
3	05'19"	00:16'30"
4	05'45"	00:22'15"
5	05'26"	00:27'41"
6	05'27"	00:33'08"
7	05'45"	00:38'53"
8	05'36"	00:44'29"
9	05'42"	00:50'11"
10	05'34"	00:55'45"
11	05'45"	01:01'30"
12	05'51"	01:07'21"
13	05'22"	01:12'43"
14	05'37"	01:18'20"
15	05'39"	01:23'59"
16	05'45"	01:29'44"
17	06'02"	01:35'46"
18	05'22"	01:41'08"
19	06'02"	01:47'10"
20	05'53"	01:53'03"
21	05'46"	01:58'49"
21.1	10'50"	02:00'25"

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