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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.9 km | 00:24:24 | 08:21/km
    日期: 2018-10-10 20:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
    Pace: 08'28" / 08'12" / 10'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'28"  (08'28")
    		08'28" (+00'16")1000 / 1000
    2
    08'12"  (16'41")
    		08'12"1000 / 2000
    3
    07'43"  (24'24")
    		08'22" (+00'10")922 / 2922
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 263.18 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    謝明峰, 黃國棟 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'28"00:08'28"
    208'12"00:16'40"
    2.910'42"00:26'32"

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