鍾志君 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志君新竹
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半馬 | 02:23:33 | 06:48/km | 第4半馬

2014鹿野馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-29
成績	02:23:33
總名次	82 / -
分組名次	70 / -
平均速度	06:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'56")

00:30'56"

01:03'40"

10 km

(01:03'40")

00:32'44" (+01'48")

15 km

(01:37'52")

00:34'12" (+03'16")

01:12'24" (+08'44")

20 km

(02:16'04")

00:38'12" (+07'16")

Finish

(02:23:33)

日期: 2014-03-29 09:11 - 地點: 台東鹿野馬拉松 - 天氣: 熱到翻天 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

新竹

鍾志君

·

真的對高溫很不習慣，整個炸掉，只求不受傷完賽就好

賽前宣言: 東部第一次路跑!

3月累積里程 : 103.80 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 952.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

okchiou, Weiyen Tseng 和其他 13 人說推

·

afu 恭喜順利完賽

2014-03-31 07:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'40"	00:10'40"
3	06'28"	00:17'08"
4	06'48"	00:23'56"
5	07'00"	00:30'56"
6	07'04"	00:38'00"
7	05'52"	00:43'52"
8	06'04"	00:49'56"
9	06'00"	00:55'56"
10	07'44"	01:03'40"
11	05'48"	01:09'28"
12	06'28"	01:15'56"
13	08'32"	01:24'28"
14	06'08"	01:30'36"
15	07'16"	01:37'52"
16	09'40"	01:47'32"
17	08'20"	01:55'52"
18	07'40"	02:03'32"
19	06'52"	02:10'24"
20	05'40"	02:16'04"
21	05'52"	02:21'56"
21.3	05'27"	02:23'28"

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