9.3 km | 00:57:21 | 06:10/km日期: 2018-10-13 06:09 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'55" / 06'22" / 06'16" / 07'48" / 06'20" / 05'30" / 05'23" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'08") | 298 / 9298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.24 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
678.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'55" | 00:18'04" |
| 4 | 06'22" | 00:24'26" |
| 5 | 06'16" | 00:30'42" |
| 6 | 07'48" | 00:38'30" |
| 7 | 06'20" | 00:44'50" |
| 8 | 05'30" | 00:50'20" |
| 9 | 05'23" | 00:55'43" |
| 9.3 | 05'32" | 00:57'22" |
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