8.6 km | 00:48:00 | 05:36/km日期: 2018-10-11 17:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 00'08" / 00'07" / 04'44" / 05'27" / 05'14" / 06'21" / 05'25" / 05'57" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+02'17") | 7321 / 7321 |
| 2 | | 03'29" (+00'19") | 95 / 7416 |
| 3 | | 08'46" (+05'36") | 113 / 7530 |
| 4 | | 03'20" (+00'10") | 99 / 7630 |
| 5 | | 08'58" (+05'48") | 111 / 7741 |
| 6 | | 03'21" (+00'11") | 99 / 7840 |
| 7 | | 09'03" (+05'53") | 110 / 7951 |
| 8 | | 03'26" (+00'16") | 96 / 8048 |
| 9 | | 09'51" (+06'41") | 101 / 8149 |
| 10 | | 03'16" (+00'06") | 101 / 8251 |
| 11 | | 08'45" (+05'35") | 114 / 8365 |
| 12 | | 03'10" | 104 / 8470 |
| 13 | | 11'10" (+08'00") | 89 / 8559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.62 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 00'07" | 00:00'15" |
| 3 | 04'44" | 00:04'59" |
| 4 | 05'27" | 00:10'26" |
| 5 | 05'14" | 00:15'40" |
| 6 | 06'21" | 00:22'01" |
| 7 | 05'25" | 00:27'26" |
| 8 | 05'57" | 00:33'23" |
| 8.6 | 06'50" | 00:37'13" |
留言 
展開計圈分析
